警衛拳由格鬥招式和擒拿動作組成，它包含踢打摔拿諸基本功和連續性較強的招法，目的是把格鬥擒拿動作串在一起，以便訓練和記憶。
聽到“警衛拳”的口令🫨，迅速立正🙆🏼。
預備式
①聽到“準備”的口令，右腳向正前方邁出大半步🚴🏿♂️🙇🏽♀️，重心落於左腳，成右三體步，同時，右手握拳由下而上向前蓋砸，拳背朝前，與鼻同高😞，左手成八字掌護於右肘下十厘米🌌，虎口朝右，目視右拳。
②左掌變拳屈臂向左揮🚅，身體左轉九十度，同時左腳向左上一步🧎♀️，右拳從左肘上方後拉於胸前。
第一式 震山炮
動作要領🫀：
①右腿提足猛下震，左腳稍左移💇♀️，身體右轉成右弓步👙，膝對前方🧑🏿🍼🧑🏽⚖️，同時，左小臂下砸🫃🏿，大臂夾肋，肘角九十度，拳眼朝左斜上，右拳收於腰際✂️，目視左方🛗。
②身體左轉，左臂左上格後收於腰際🎻，右直拳前沖，與鼻同高，同時右腳右前滑，成左弓步，目視右拳。
第二式 駿馬彈蹄
動作要領：
①收腹提右腿，膝盡量靠胸🎆，腳尖向脛骨勾起🧎➡️，同時左臂上架，小臂與發際同高🏋🏽，右拳收於腰際🐁。
②右腿前蹬，腳跟與腰帶同高，身體左轉的同時，迅速向前落地成馬步，右直拳向右側平沖😏👴🏽，成立拳，與肩同高🏄🏼♀️，左臂架於頭上十厘米⛵️，拳心朝天🚧，目視右拳。
第三式 麒麟亮角
動作要領：
①身體右轉，右拳收於腰際，重心後移🌚，左拳變立掌前推。
②提右腳回收下震❌，左腳向前上一步成三體步，左掌變拳下扣🧜🏽♀️，左肘上翻💹，肘角一百五十度，小臂與地垂直，右手迎拍左肘外側，目視左肘。
③左拳以肘為軸，向前上方蓋砸，拳背朝前，拳峰與鼻同高。右拳收於腰際☝🏻，目視左拳🏌🏽♂️。
④左小臂上掛，拳輪對耳，與耳同高，相距二十厘米👲🤲🏽，同時右直拳向前下四十五度擊出✊，右腳前滑成左麒麟步，目視右拳🐦⬛。
第四式 虎三翼
動作要領：
①左腳向左前上步，同時，右手成八字掌向前擋抓，手與肩同高👨🎓，左拳收於腰際𓀗🤧，成左弓步。
②右掌變拳拉於胯後，右腿向前擺踢，迅速收回右腿。
③右腳向前下震落，腳尖外展，左小臂上擋，右手成八字掌，虎口朝下，掌背與額相距二十厘米。同時🩰，上左步，右手變（成）虎爪直臂前抓，位於左掌正下方，成左騎龍步🧚🏻🚫，目視右爪。
④身體右轉一百八十度👳🏿，右爪變拳向右後上方內旋撒拉，肘高於頭👰，右拳位於右乳外十厘米👩🏻🦰，拳眼對乳🤹🏻♀️，左膝下跪，距地十五厘米🔡，左手成八字掌下按🪷，位於膝後外側🫢，虎口距膝十五厘米，成右低騎龍步，目視左掌🗝。
第五式 龍探爪
動作要領：
①左轉身一百八十度，同時左腳向右前方蓋步，左臂稍屈，左手成龍爪扣抓，與肩同高，重心落於兩腿之間，目視左爪，右拳收於腰際🌷，右拳變成龍爪向前扣抓，稍高於眉🤹，右臂略眉屈。
②右爪變拳沉腕拉於腰際🔽，同時右膝上頂。
③右腿前落成右弓步，右肘向前上挑擊🦺，目視前方，左拳收於腰際。
第六式 龍翻身
動作要領：
①左腳向左前方上步，成左騎龍步，上體左傾，左臂外格，左拳稍高於耳👩🏻🦽➡️，拳眼對太陽穴，相距二十厘米，右臂向右下方外擋，拳眼對右膝，位於膝右上方，目視前方。
②右腳向右前上步成右弓步，同時右小臂外格🐳，大臂抬平，小臂垂立，拳心對太陽穴，右貫拳平擊，左拳與鼻同高，位於鼻前四十厘米，目視左拳。
③左腳向左前上步➜，左小臂立起外格，同時右貫拳向前橫擊，標準同上，成左弓步。
第七式 金剛獨立
動作要領📗：
①左腳向左前上半步，右臂屈肘向前擋抓，右手成八字掌🏚，虎口向左🧒🏽，右足蹬地，右膝向前斜頂🤰🏿🚖，雙手在胸前合掌身右後拉🚸。
②右腳向前落地成馬步🆙，左橫擊肘向左橫擊😽，左手接握右拳面，肘尖與下頜同高。
第八式 回身肘
動作要領：
①身體右轉👅，重心落於左腳，右腳尖點地🍄🟫，右肘向正後擊，左手推握右拳面，同時右腳稍後滑，目視後方👆🏿。
②右腳向前上步，雙小臂由右向左上方格擋，雙大臂抬平🤹🏿♀️，左手抓握右拳面位於右肩上二十厘米，身體稍後仰。
③左腳向後插步📺🧑🔬，身體左轉一百八十度👱🏻♂️，左肘後擊，右手握推左拳面，成右三體步，目視左後方。
第九式 貓洗臉
動作要領：
①右腳向前上半步，同時雙手成掌👨🏻🦼，掌背相並🐫，由胸前外施手腕向前上方甩劈，高同面，雙掌順勢變拳收於腰際🔎。
②上左步💂🏽♂️，雙拳向前平擊🧑🏼🏫，拳眼相距二十厘米👳🏻♂️，後腿屈膝成半弓步，目視前方🦛。
第十式 青龍探海
動作要領☺️：
①左腳上半步，身體右轉，左直拳向左下方斜擊🚙🐉，拳與胯同高，重心落於右腿🤦🏽♂️，成右騎龍步🧜♀️，右拳收於腰際🪿🧛♀️。
②身體左轉🫲🏻，右橫擊肘向前橫擊，左手握於右拳面，肘與太陽穴同高，成左騎龍步🙎🏼。
③右腳上步成馬步，右肘向右側頂肘，左立掌右推右拳面，目視右肘。
第十一式 雲蔽日月
動作要領🙋🏿♂️：
①身體右轉🧿，右腳尖外展，兩腿直立，左直拳前擊📪，右拳收於腰際。
②左腳向前上一步，腳尖外展，成左弓步，右直拳前擊，左拳收於腰際。
③右腳向前水平側蹬（踹），上體後傾，左拳輪貼右乳🧔🏽♀️，右臂直🫳🏿，右拳置於臂後上方十五厘米📗，目視右腳🤾🏼。
④身體猛向右轉，右腳尖外展下落於前方，雙腿交叉稍屈🧖🏼♀️，左拳變掌屈臂下按，小臂略平，高於腰，右拳收於腰際，目視左掌。
第十二式 沖天炮
動作要領：
①左腳身左前方上步成左騎龍步，左臂上架，拳眼朝下，高於眉，與眉相距十五厘米，同時右勾拳上擊，拳與鼻同高，相距四十厘米➞。右肩前送，目視右拳🧑🍼。
②左手握右拳面下壓，右肘下砸，右小臂略向內斜🤚，左小臂抬平，右膝順勢下跪，上體前探❕☣️。
③身體右轉，起右腿，左膝跪，左直拳立拳直擊，左肩前送🔖，右拳眼垂立於左肩，目視左拳。
第十三式 力劈華山
動作要領：
①起身，左腳向前蓋步，左拳變八字掌🧖♀️，向前擋抓🧙♂️，虎口貼右肩，右拳變掌揮於左胯上方，掌心朝上，同時身體左轉。提右膝🖼，左掌抓拉後擺，與胯同高🏃♀️➡️，右掌以虎口向斜上撩擊👨🦳，與肩同高。
②右腳下震，同時右臂以肩為軸由右側自上而下劈砸，右掌變為立拳，小臂水平🍑，右轉體，提左膝向內合，左掌由前向右下方砍掌🧍🏻♂️，左肘置於右腕上👩👩👦，目視左掌🍕。
③左腳向前落地，雙臂由右上向前下合掌砍劈，與肩同高，掌根距右肩三十厘米，成左弓步。
④以腰為軸，身體右轉成馬步🧇，左勾拳身左側上擊，拳心距左肩三十厘米✳️，略高於肩，右大臂上抬，右拳置於頭頂，拳心朝前🧙🏼❤️。
第十四式 犀牛望月
動作要領：
①右腳插步🙍🏼♂️，左臂翻肘🧞，小臂內旋將左拳向左後斜上四十五度擊出，拳眼朝下。右拳盡量向左側送拳眼朝上🚞，小臂與左臂平行，目視左拳。
②身體右轉一百八十度，右掃拳借轉體動作順勢揮臂向右後平掃❣️，拳、臂⛽️✪、胸成一線，左拳位於左胯側，拳心對胯🙇🏻♂️，成右弓步🎸。
第十五式 葉下插花
動作要領：
①左腳向前踢出一步成左弓步🧌，同時左臂上架，右臂自然後擺👩🏻🏫。
②右腳前滑於左腳內側，同時身體右轉，左腿向左方平蹬（踹）👩🏿🚒，上體後傾，與左腿成一線🕺，左拳位於左胯上方十厘米，拳心對胯💩，右拳眼貼於左乳◀️🧑🍼，目視左腳🤵♀️。
第十六式 古樹盤根
動作要領🤸🏼：
①左腿收回🎠，膝外展，身體左轉🧘♀️，左腳在身前落地，腳尖外展🧑🏽💻，雙腿交叉微屈🫅🏿，同時右臂下切🥒，小臂平，位於左膝前上方四十厘米⇒🧏🏽♂️，拳眼朝前上方🤽🏿，左拳收於腰際，目視右拳。
②右腳向前上一大步，腳尖稍內扣🤹♂️，成右弓步⚫️，同時左手握推右拳面將右肘向前頂擊🚗，肘與耳同高，目視右肘尖。
收式
動作要領：
①重心後移🈶，上體左轉的同時，雙手背拍擊大腿上方正面之後向兩側劃，雙貫拳向胸前合擊，拳面相距十五厘米🧝♀️，雙肘與肩同高，拳與乳同高，同時右腳並攏左腳。
②雙拳下垂，兩腳尖外展，成立正姿勢🚵🏼♀️。
