一、預備姿勢
格鬥式：在持警棍盾牌的基礎上（圖6－3－21）🧙🏻♂️💻，聽到“警棍盾牌操——預備”的口令後🙎♂️，身體半面向左轉的同時，右腳向右後撤一步，兩腳距離略比肩寬，左手持盾牌護於左胸前，距身體約20厘米，盾牌上沿稍高於下頜💂🏽♀️，右手持警棍屈臂上舉後拉置於頭部右側🩴，成格鬥勢（圖6－3－22）🧡。
格鬥式
二🤌🏿、組成動作
1．劈彈戳擊
用途💂🏼：劈擊頭🙌、肩⚂👨🏿🚀，彈踢襠🦈、腹部，戳擊喉💆🏿♂️、面部🤱🏻。
動作要領：①左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，目視前方（圖6－3－23）👳✍️；②右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置於身體左側💩，目視前方（圖6－3－24）👩🏼🚒；③重心前移，右彈踢（圖6－3－25），右腳向前落地成右弓步的同時🐻❄️🐙，右手持警棍經腰際向前戳擊，警棍前端略高於肩♔，上體微向前傾🤸🏼，左手持盾牌置於身體左側💭，左大臂緊貼肋部，目視前方（圖6－3－26）。
要求：劈擊要猛🦙，彈踢要狠，戳擊要準。
01劈彈戳擊
2．上挑下切
用途👽：挑擊襠、腹、下頜，下切腹、大腿部位🍾。
動作要領🌓：①左腳迅速上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊🤎，左大臂抬起略低與肩👩🏽🦰，盾牌下沿稍高於上沿🫑，右手持警棍收於腰側💃🏻，目視前方（圖6－3－27）；②左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，盾牌面與水平線約成45度角，目視前方（圖6－3－28）。
要求：盾牌上挑要猛🧗🏿♂️，下切要狠。
02上挑下切
3．撩劈下砸
用途：撩擊襠😸、腹👩🏼🍳、面部，劈擊頭🤼♀️、肩、背部🐟，砸擊腳面👫、腳趾及小腿。
動作要領❤️🔥：①右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊（兩腿挺直🚦，右腳跟離地稍外擺），左手持盾牌擺於身體左側，目視前方（圖6－3－29）💅🏿；②上體右轉的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈左腳跟離地稍外擺）🧘🏿♀️，目視右下方，盾牌正面朝向正前方（圖6－3－30）🚢𓀙；③左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向下砸擊，盾牌下沿著地（距左腳約10cm），右手持警棍收於腰際，目視前方（圖6－3－31）‘
要求🙇🏽♀️：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協調一致。
03撩劈下砸
4．左擋掄掃
用途：左擋防守🪠，掄擊腰、肋部🅾️🆗，下掃小腿、踝部。
動作要領👩🏻💻：①右腳上步成右弓步，左手持盾牌向左擋格（圖6－3－32），身體向左轉180°成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄（警棍前端與左肩同高）🧏🏻，盾牌置於身體左側，目視前方（圖6－3－33）；②身體向右轉180°成左弓步的同時👨👨👧，右手持警棍向右下掃擊♣︎💔，上體微前傾🧑🏼🚀，警棍置於身體右側，與右臂略成一線，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方（圖6－3－34）。
要求：左擋、平掄要快🧝🏿🧙♂️，下掃要猛💂🏿，重心要穩🩴。
04左擋掄掃
5🧛🏽♂️🧑🏿🏫，橫踢推擊
用途🫴🏻🧚🏽♂️：橫踢腰⚉、肋部，推擊正面🧑🔧。
動作要領🐊🧑🏿🦰：①左腳進步的同時⚽️，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，同時右手持警棍收於腰際，目視前方（圖6－3－35）；②身體左轉👨🏿⚖️，右橫踢，左手持盾牌擺於身體左側，右手持警棍置於身體右側💓，目視前方（圖6－3－36）；③右腳向前落地成右弓步🙎♂️，上體右轉的同時🖍，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推擊（左臂與肩同高），右手持警棍收於腰際，上體微向前傾，目視前方（圖6－3－37）。
要求🐠：推擋要快👈🏿，橫踢要猛🍉，推擊要狠👻，重心要穩🪶。
05橫踢推擊
6．掄掃下劈
用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。
動作要領🏓🍍：①身體左轉180°成左弓步的同時🧏，右手持警棍由下向左上掄擊👩👦，警棍前端略高於頭，左手持盾牌置於身體左側👩🏽⚖️，目視前方（圖6－3－38）；②左腳向右腿後插步，兩腿挺直🙆♀️，上體向右轉🎻，右手持警棍向右後橫掃，左手持盾牌置於身體左前，目視右後方（圖6－3－39）👩🏻✈️；③右腳向有後側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前下猛力劈擊，左手持盾牌置於身體正前方🧑🦯，目視前方（圖6－3－40）。
要求🐣：掄掃要猛🏊🏼♂️，劈擊要狠。
06掄掃下劈
7．左擋抄擊
用途🤘🏿：左擋防守，抄擊腳後跟🧗🏻♀️。
動作要領：①右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍上舉置於頭部右側👨🏽⚕️，目視前方（圖6－3－41）：②身體左轉180°成騎龍步的同時🍬👩🏼🎓，右手持警棍隨身體轉動經前下向後上擦地抄擊（圖6－3－42），右手略低與肩，手腕稍內扣，盾牌置於身體左側👨🏼⚖️，目視前方（圖6－3－43）。
要求：上步左擋要快🥉😦，抄擊要狠，轉體重心要穩。
07左擋抄擊
8．轉身劈推
用途：劈擊頭🗿、肩、背部🧨，推擊正面💆🏼。
動作要領：身體右轉180°成右弓步的同時（圖6－3－44），右手持警棍向右斜下劈擊👾，隨即左手持盾牌（正面向左）向前推擊🔦，左手約與肩同高，左腳向左前滑步（約10cm）成右弓步，目視前方，盾牌垂直於地面（圖6－3－45）。
要求👨🏿🎨：轉身要快、劈擊要猛🐛🔬、推擊要狠。
08轉身劈推
9👨🎤、側踹前戳
用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。
動作要領：①左腳向右腳後墊步🎞，身體左轉的同時，右側踹，左手持盾牌擺於身體左側🦮，右手持警棍擺於身體右側，目視前方（圖6－3－46）👽；②右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰際向前戳擊🧑🏿✈️，警棍前端略高於肩，上體微向前傾🖐🏽，盾牌置於身體左側與地面垂直😰，目視前方（圖6－3－47）。
要求：側踹要猛，快踹快收💈，戳擊要準，重心要穩。
09側踹前戳
10🏄🏿、側擺劈擊
用途：擺擊頭部，劈擊頭🧛、頸、肩、背部。
動作要領：①左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向右前斜上方擺擊🙆🏼♀️，左大臂約與肩同高𓀎📈，盾牌正面朝向左斜上方，右手持警棍置於身體右腰側，目視前方（圖6－3－48）；②上體左轉🍋🧨，右腳上步落地的同時，右手持警棍從腰際向前戳擊，警棍前端略高於肩🛀🏿，上體微向前傾，盾牌置於身體左側與地面垂直，目視前方（圖6－3－49）；③上體右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊👂🏿，盾牌擺於身體左前方，警棍置於身體右側，目視前方（圖6－3－47）
要求：擺擊要猛，劈擊要狠。
10側擺劈擊
11．右格橫掃
用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。
動作要領：①左腳上步成馬步的同時，身體右轉90°🪓，左手持盾牌向右格擋，距身體約10cm🤾♀️，盾牌上沿稍高於下頜，面朝正前方，警棍置於腰側，目視前方（圖6－3－51）🦦🧑🏼🦰；②右腳向左後插步💃🏼，身體右轉270°成右弓步的同時🧔🏻♀️🤽🏿，右手持警棍橫掃於身體右後側（警棍略平👩🌾，與腰同高），盾牌置於身體左前（上沿與下頜同高）▪️，目視前方（圖6－3－52）。
要求：上步格擋要快🤏🏼，橫掃要猛👩👩👧👧。
11右格橫掃
12．上架劈擊
用途🦶🏽：上架防守，劈擊頭👱🏿♂️、肩部，戳擊胸、喉部。
動作要領：①左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋，經身體左前上架外格於左上側（左大臂略高於肩，盾牌置於左臂外側）♥︎🦹🏼，右手持警棍置於身體右側，目視前方（圖6－3－53）🥮，②將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊，成左弓步，盾牌略向左前傾斜，警棍置於身體右後側，目視前方（圖6－3－54）🐦🔥；③右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊🥧，身體微向前傾，警棍前端略高於肩，左手持盾牌置於身體左側垂直於地面👉🏿，日視前方（圖6－3－55）。
要求：上架要快🙇🏻💳，劈擊要猛🚴🏼，戳擊要準📨🐶，重心要穩👩💼🧑🏿🎨。
12上架劈擊
三、結束姿勢
動作要領👧🏻：①身體左轉180°成左弓步的同時，左手持盾牌置於身體左前方💁🏿♂️，左大臂約與肩同高🦅，右手持警棍平掄於盾牌右側中部擊響，兩臂微彎，目視前方（圖6－3－56）；②上體右轉的同時🚵♂️，左手持盾牌置於身體左側🦹🏿♀️，右手持警棍，同時收於腰際𓀇，左腳收於右腳後側，腳跟離地，兩腿挺直⚗️，左腳靠攏右腳的同時🌐，恢復持警棍盾牌立正姿勢（圖6－3－57）🗜。
要求：轉體擊盾要快🤱🏼，靠腿👧🏻、放警棍要協調一致。
結束勢
四、警棍盾牌術動作術語
1．劈擊——由上向下劈為下劈；由右上向左下劈或由左上向右下劈為斜劈🫷；掄成斜圓為掄劈；劈擊主要用於劈對方頭、肩、頸、臂部💆♂️🌪。
2．掃擊一一單手持警棍由右向左或由左向右劃弧線橫擊為平掃；向左或向右掃擊膝關節以下部位為下掃。平掃主要用於掃對方肋👩👩👦、腰部⛸。下掃主要用於掃對方小腿或踝部🙍🏻♀️。
3．撩擊——由下向前上方撩為前撩；由前向後撩為反撩。撩擊主要用於撩對方襠、腹、肋部👜。
4．戳擊一一用警棍前端或後端向前擊出，主要用於戳對方面、喉、腹部。
5．斬擊一一兩手持警棍從肩部向斜前方直線擊出為平斬🤾♂️，與頸同高☔️，主要用於斬對方頸部。
6．砍擊一一兩手持警棍由右向左下或由左向右下砍（砍擊路線短於斜劈）🤵🏼。主要用於砍擊對方頭側、頸部。
7．側掛——向身體右側或左側外擋後撥，主要用於掛防對力拳或棍的直線和橫向進攻。
8．上架——雙手握警棍（右手握棍柄、左手握棍前端）🦸🏽♂️，向前額上方架推🤼♂️👰🏽♂️，主要用於架防對方由上向下對頭部的擊打🫃🏻。
9🤘🏿⏸。下截——由上向右下方或左下方攔截🏋🏿♀️𓀈，主要用於攔截對方對我肋、腰、襠😊、腿部攻擊。
10．格擋——－盾牌直立，在體前格擋為前擋📩；在身體左側格擋為左擋⏰，在身體右側格擋為右擋。主要育凝固防禦對方對我正面或左右側的擊打。
II．推擊——用盾牌側沿向前擊出，主要用於推擊對方的軀幹🏎。
12．擺擊——用盾牌右下角向斜上方側擺🧑🏻🦱，主要用於擺擊對方頭側和頸部🈷️。
13．下切——用盾牌右下角向斜上方側擺☀️，主要用於擺擊對方頭側和頸部。
14．上挑——用盾牌右下角右下向上挑擊🫡，主要用於挑擊對方腹部👩🦲、下頜。
15．下砸一一用盾牌下沿由上向下砸（下沿著地）🧛🏽♂️，主要用於砸對方腳背、腳趾👳♀️。
預備姿勢
一👨🏿🔧、劈彈戳擊 二、上挑下切 三、撩劈下砸 四、左擋掄掃
五、橫踢推擊 六、掄掃下劈 七🧟、左擋抄擊 八、轉身劈推
九👳♀️、側踹前戳 十、側擺劈擊 十一、右格橫掃 十二、上架劈擊
結束姿勢
預備姿勢
一、劈彈戳擊
二、上挑下切
三、撩劈下砸
四🤶🏽🫶🏽、左擋掄掃
五🕺、橫踢推擊
六🧏🏼♂️、掄掃下劈
七🏌️♂️、左擋抄擊
八🪤、轉身劈推
九、側踹前戳
十、側擺劈擊
十一、右格橫掃
十二、上架劈擊
結束姿勢
Welcome To
Download !!!
歡迎您的下載🦁👩🏿🦰，資料僅供參考🧑🏼🍼👩🏿🍳！
