為深入學習貫徹黨的二十大精神，引導廣大青年在學習實踐中服務國家發展，根據上級團組織關於“百萬大學生進社區”暨“三下鄉”社會實踐活動工作要求，2024年7月7日，在巴南區界石鎮和平社區的大力支持下，意昂体育衛生健康學院中華文化傳承團組織開展了“保有健康·留有幸福；關心自我、關愛他人”社會實踐誌願服務。
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本次活動內容分為心肺復蘇急救教學、海姆立克急救法教學、艾灸及肩頸部推拿按摩等四個板塊🧏🏼♂️。我隊隊員為社區居民開展了心肺復蘇教學🚶🏻♂️。目的是提升大眾對突發心臟驟停事件的應對能力以及健康意識和自救互救能力🎈，掌握心肺復蘇的基本操作流程。
接著，我隊隊員為居民進行了海姆立克急救法教學。在日常生活中💋，我們難免會遇到一些突發狀況，如呼吸道異物堵塞、窒息、溺水等。通過海姆立克急救法教學🧜🏻♀️，人們可以了解到常見的急救場景和應對方法👂，提高自己的急救意識，為自己和他人的生命安全提供保障。
用艾葉製成的艾條燃燒產生的艾熱刺激人體穴位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能。艾灸的主要功效可以溫通經絡🚂❕、驅散陰寒、行氣活血、消淤散結等🏰👨👦👦。
肩頸推拿按摩可以有效緩解肩頸部肌肉勞損、改善頭部血液循環和失眠頭暈等症狀。通過多元化的便民服務，進一步滿足社區居民的需求，營造了和諧共建📖👰、互助關愛的社區氛圍。
通過“三下鄉”社會實踐🎛🦹🏿♀️，不僅可以增加學生知識儲備，還可以培養他們的溝通、協作👴🏼🧚🏻、領導、創新等多方面能力，從而提高他們的綜合素質，也進一步構建了社區健康服務平臺，不斷提升社區居民的生活滿意度和幸福感。
